Odżywki i suplementy Berzpieczeństwo stosowania

Bezpiecznie można stosować odżywki i suplementy, kiedy skonsultuje się z lekarzem. W innym wypadku jest to skrajnie nieodpowiedzialne. Stosowane odżywki i suplementy, są indywidualnie do nas dobierane. Suplementy mogą być przez nas zażywane tylko wtedy, kiedy nasz organizm tego wymaga. W innym wypadku może doprowadzić to nas do groźnej choroby, jaką jest hiperwitaminoza. Odnośnie odżywek, potrzebuje ich każdy sportowiec, ale musi je właściwe dawkować. Jeśli nie skonsultujemy się z lekarzem, to świadomie narazimy siebie na utratę zdrowia. Wszystkie odżywki i suplementy są dla nas zdrowe, pod warunkiem, że będą one właściwie dobrane. Nigdy nie mamy takiej wiedzy, aby mieć pewność, jakie odżywki czy suplementy są dla nas odpowiednie. Potrzebne są nam badania krwi, aby wiedzieć czy potrzebne są nam suplementy. Jeśli wyniki są dobre to ich stosowanie, wcale nie jest nam potrzebne. Badania są bardzo łatwe i szybkie, dlatego warto je zrobić, zanim zaczniemy kupować odżywki i suplementy, w sklepie dla sportowców lub ze zdrową żywnością.

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (1 głosów, średnio 5,00 na 5)

Ten wpis został opublikowany w wtorek, Październik 20th, 2009 o 11:22 w kategorii Zdrowie.


mariza