Supresanty apetytu

Czym są supresanty apetytu? To substancje, których zadaniem jest hamowanie łaknienia. Poprzez ograniczenie apetytu supresanty wspomagają odchudzanie, bo są w stanie pomóc nam zapanować na przykład nad uczuciem pojawiającego się znienacka wilczego głodu. Jednym z najbardziej znanych supresantów apetytu jest błonnik, który jest związkiem obecnym w owocach, warzywach i zbożach (generalnie w roślinach) nieprzyswajalnym przez ludzki organizm. Błonnik jest za to doskonałym wypełniaczem przewodu pokarmowego, a poza tym reguluje pracę jelit i wspomaga oczyszczanie organizmu. Kolejnym hitem tego typu jest chrom. Pierwiastek, który ogranicza łaknienie poprzez ustabilizowanie poziomu glukozy w organizmie. Chrom jest składnikiem wielu popularnych suplementów diety.

Supresant nad supresanty – Hoodia Gordonii

Szczególnego rodzaju supresantem łaknienia jest roślina z rodziny kaktusowatych o nazwie Hoodia Gordonii. Hoodia oddziałuje na receptory nerwowe, przez co w pewnym sensie oszukuje ludzki mózg, któremu pod jej wpływem wydaje się, że nie odczuwa głodu. Hoodię również można kupić w suplementach. W jej przypadku ważne jest to, by uważać na podróbki – na fali popularności tej rośliny pojawiło się wiele preparatów, które z Hoodią mają niewiele wspólnego.

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (brak głosów)

Ten wpis został opublikowany w niedziela, Październik 3rd, 2010 o 13:14 w kategorii Zdrowie.


mariza