• Podsumowując nordic walking i piłki gimnastyczne

    czwartek, Kwiecień 14th, 2011

    Ogólnie mówiąc tak nordic walking jak i ta druga opcja mają wiele zalet jak i też po kilka minusów. Nordic walking mogą uprawiać prawie wszyscy oprócz osób cierpiących na reumatyzm chcących uprawiać ten sport jesienią i zimą. Sprzęt nie jest drogi wystarczy zakupić specjalne kije do nordic walking a tak to nie potrzeba więcej sprzętu. […]

  • Drożdżyca

    poniedziałek, Październik 25th, 2010

    Czy wiesz, że drożdżyca może zaatakować każdego? Ba, może nawet ulokować się na dowolnej części ciała. Co prawda najczęściej pojawia się na ściśle określonych obszarach (szczególnie upodobała sobie śluzówki) tym niemniej jest na tyle „uniwersalna”, że de facto może rozwinąć się wszędzie. Dlaczego? Dlatego, że drożdżaki powodujące drożdżycę potrafią przystosować się do większości środowisk. Nic […]

  • Święta a odchudzanie

    sobota, Październik 23rd, 2010

    Święta to szczególny okres, szczególnie trudny z punktu widzenia osób odchudzających się. W polskiej tradycji silnie zakorzeniło się świąteczne obżarstwo i faktycznie większość świąt to czas, kiedy nasze lodówki są przepełnione smakołykami, a stoły uginają się wprost pod tłustym i słodkim jedzeniem. Czy można się temu oprzeć? Jeśli czas spędzamy na łonie rodziny, w trakcie […]

  • Jak przetrwać na diecie?

    czwartek, Październik 14th, 2010

    Zadanie jest wyjątkowo proste – nie można się katować. Dieta odchudzająca, która męczy, dręczy i wycieńcza przyniesie nam więcej szkody niż pożytku. Naszym nadrzędnym celem powinno być w miarę bezbolesne chudnięcie, bo jedynie ono będzie odchudzaniem skutecznym (bez efektu jojo) i nie przysporzy stresu organizmowi. Czym grozi taki stres? Tym, że organizm zbuntuje się, w […]

  • Jesienna chandra

    wtorek, Sierpień 17th, 2010

    Na przygnębiające jesienne dni może pomóc ciekawie przyrządzone, kolorowe i przybierające zabawne kształty na talerzu jedzenie. W doborze warzyw i owoców oraz mięs i innych składników może pomóc Internet. Jeśli mieszkamy na przykład w Bielsku, wystarczy wpisać w Google: dietetyk bielsko. Mnóstwo odnośników przenosi nas na strony internetowe, oferujące pomoc w dobraniu zbilansowanej diety, która […]

  • Alkohol wśród młodzieży

    wtorek, Marzec 23rd, 2010

    Najczęściej spotykaną używką wśród młodzieży szkolnej jest alkohol. Cała przygoda zaczyna się od pojedynczych łyków na spotkaniach rodzinnych, a następnie przeradza się w spotkania towarzyskie ze znajomymi. Młodym ludziom wydaje się iż alkoholizm dotyczy jedynie osób starszych, tzw. meneli, siedzących w różnych zakątkach i popijających różne trunki. Niestety takie myślenie jest błędne, ponieważ wszystko zaczyna […]

  • Cellulit

    sobota, Sierpień 1st, 2009

    Terapia ultradźwiękowa to bardzo popularny zabieg usuwający cellulit. Jest to pewien rodzaj masażu, który po zastosowaniu pobudza krążenie krwi oraz dociera bardzo głęboko do komórek. Jak oddziałuje na komórki? Przede wszystkim pobudza ich metabolizm a także zapobiega odkładaniu się komórek tłuszczowych. Jest to zadanie polegające na niedopuszczeniu do powstania pomarańczowej skórki. Masaż wygładza nierówności na […]

  • Stomatologia

    sobota, Lipiec 11th, 2009

    Stomatologia rozwija się bardzo szybko tak jak i inne dziedziny medycyny. Obecnie stomatologia stoi na bardzo wysokim poziomie, bez porównania do tego co było chociażby kilka lat temu. Dziś już bez problemów wykonuje się najtrudniejsze zabiegi dentystyczne, w dodatku wszystkie te zabiegi są dostępne dla szerszego grona pacjentów i to po niższych cenach. Jeszcze nigdy

  • Groty solne

    niedziela, Marzec 15th, 2009

    Ostatnimi czasy bardzo popularna stała się budowa grot solnych w prywatnych domach oraz różnych klinikach, nie wspominając o sanatoriach. Jest to bardzo wygodne rozwiązanie, wystarczy tylko wspomnieć, że godzinny pobyt w grocie solnej odpowiada kilku dniom nad morzem. Dobrze wykonana grota solna posiada wszystkie cenne minerały, które sprawiają, że nasz organizm funkcjonuje lepiej i stajemy […]

  • Jak dbać o swoje paznokcie?

    niedziela, Marzec 1st, 2009

    Co zrobić, kiedy chcemy mieć piękne paznokcie i nie chcemy już więcej wstydzić się tych, które posiadamy, a może są one w bardzo złym stanie, gdyż często bywa tak, że niestety obgryzamy je i nie wyglądają zbyt zachęcająco i apetycznie? Najlepszą metodą będzie zastosowanie sztucznego przedłużania paznokci, dzięki czemu tani żel UV zasłoni nasze niedoskonałe […]

  • Budowa grot solnych

    czwartek, Styczeń 29th, 2009

    Gruty solne, zbudowanego z minerału zwanego halitem, znanego nam wszystkim bardziej po postacią soli kamiennej, to bardzo dobry sposób na tanie uzdrawianie się. Sól w aerozolu pomaga na wszystko, od reumatyzmu po choroby układu oddechowego. Groty solne można znaleźć w prawie wszystkich uzdrowiskach, gdzie są już wyposażeniem, można by powiedzieć podstawowym. Budowa grot solnych dla […]

  • Psycholog w Internecie

    środa, Październik 29th, 2008

    Helianthus – Gabinet Pomocy Psychologicznej, Psycholog Warszawa. Wielu psychologów wypowiada się pozytywnie w związku z zaistniałą możliwością wykorzystywania Internetu jako narzędzia służącego do udzielania pomocy psychologicznej potrzebującym jej ludziom. U innych z kolei taka propozycja wywołuje jedynie sprzeciw. Skąd biorą się tak różne zdania i stanowiska u osób, które prezentują tę samą dziedzinę nauki? Otóż […]


mariza